2019年4月12至13日，四旬期第五周，松江区邱家湾堂何永辉神父特邀青浦区泰来桥修院王春勇神父来堂区为教友举行今年首次避静活动，邱家湾堂近80余人参加。

这次避静，针对四旬期的精神，以认识自我、悔改、更新为主题，结合圣经、灵修，深入浅出地引导教友进行深度反省。王神父有多年带领教友避静的经验，他在讲解中要求教友们从繁杂的事务中走出来，呼吁大家寻求主的意愿，寻求耶稣基督的面容。因为大家的灵性饥渴了，活的很迷茫，需要精神食粮，需要耶稣基督，怀着信德来经验天主的美好，将天主的话存在心里。主啊求你充满我！

两天简短的避静神功，大家收获良多，一起籍着圣经默想：认清自己的身份、活出使命，籍着王神父的讲解，不断地加深认识耶稣基督，效法耶稣基督，更新自己的灵性生命，善度四旬期。不忘初心，活出“真爱人，常喜乐”的基督徒信仰生活！

松江堂区将依照各自不同情况，因地制宜地采取各种方式开展避静活动。（松江区天主教爱国会 郭磊）